Цитата(Angel @ 3.1.2009, 20:03)

А как этим можно заниматься на дому? Мне кажется, что даже простые необходимые упражнения требуют некоторого размаха? Разве дома будет удобно заниматься?
нет) ну скажем так, как ты можешь делать прыжки, сложные трюки, длинные спринты, если твое тело к этому по сути не готово?
дома ты занимаешься своего рода упражнениями легкой атлетики-отжимания, подтягивания, растяжки, приседание с отягощением итд